Viajar mejora la salud física y mental

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Ni qué mencionar acerca de la importancia que tiene en nuestro agitado mundo de hoy, el espacio de nuestras adorables  vacaciones (descansar de nuestros períodos tanto de trabajo como de estudio). Sobre los beneficios de alternar períodos de descanso con actividad, poco hay que agregar.

Mi enfoque de hoy, va hacia un aspecto particular de tu período de descanso que es cuando decides viajar lejos, “pero bieeen lejos…” (como decimos a veces cuando estamos soñando con planes).

El cambio real de aire, de entorno, de personas y hasta de idioma es realmente una actividad fascinante. Muchas personas te dirán “yo descanso por aquí, en mi hogar”, y créeme no les falta razón. Pero existe esa otra posibilidad del viaje, en la que no siempre descansas físicamente (es verdad), pero descansa tu humanidad toda de cualquiera que sea tu actividad habitual, y eso - créeme - sólo se entiende cuando lo haces por lo menos una vez.

Después.. no puedes vivir sin hacerlo.

Trato de decirte que el descanso físico es bien fácil de obtener: duermes muchas horas, reposas unas cuantas y ya está. Pero ese otro “desenchufe” total, que realmente te hace olvidar de cifras de trabajo o de estudio, que hace que a la vuelta tomes tu agenda y la mires como si fuera un libro escrito en otro idioma.. sólo te lo proporcionará un viaje a un destino nuevo y desafiante.

Mis propuestas no acaban aquí.. comentaré algunas cosas más y te recomendaré algunos sitios a los que he tenido la fortuna de viajar. Es más: te propongo intercambiar comentarios y consejos en este espacio, porque insisto: un buen viaje es parte de estar guapo y sano…

Sobre todo ¡sano!




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One Response to “Viajar mejora la salud física y mental”

  1. Una receta fácil para aclarar el cabello | Guapo y Sano Says:

    […] este tiempo de verano y vacaciones ( y por qué no en cualquier época del año) nos viene toda la energía por renovarnos. Nos vamos […]

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