Guapo y Sano

Parece cosa de ciencia ficción y seguro a todos os recuerda lo de las antiguas o modernas versiones de Misión imposible. ¿Recordáis la grabación aquella que acompañaba a los mensajes ultra secretos… “esta grabación se autodestruirá en cinco segundos”? Pues bien… una nueva modalidad de esa antigua versión hoy se hace realidad. Te hemos invitado antes, desde éste espacio a estar siempre actualizado, entonces vale la pena prestar atención a lo que dice la noticia:

El servicio se llama PrivNote y es tal cual el estilo de Misión Imposible. Es razonable suponer, que por cierto bajo esa inspiración se ha concebido la idea de una aplicación como ésta. Básicamente consiste en la utilidad de un sistema de mensajería a través de Internet que sólo podrá ser abierta una vez y por quien se autentifique como su destinatario.

En principio no hay limitaciones sobre la extensión del lenguaje. Cuando el destinatario lo lee ya no estará disponible, es decir que la tecnología no supone nada muy complicado: se ha programado una plataforma de mensajes donde cada misiva sólo puede ser abierta una vez. La fuente del mensaje, eso sí, puede ser notificada cuando la persona elegida haya leído el mensaje.

La utilidad que le concedas estará en tí. Pero ten la certeza de que cuando necesites enviar algo muy personal e importante, ya cuentas con un sistema novedoso basado en una idea sencilla pero potente. Los amantes de la privacidad, por cierto, complacidos.

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¿Crees que no es tan fácil? Pues entérate: las mujeres sí tenemos una especie de radar para las mentiras. Lo desarrollamos cada vez más a medida que pasa el tiempo, y cuando somos madres… el “olor a mentira” lo detectamos con muchísima profesionalidad… por decirlo de algún modo.

Ser auténtico, créeme, es lo que mejor resultado te dará en todos los órdenes de la vida. Pero la intención de esta serie, es compartir contigo algunos tips para enterarte de qué forma lo hacemos. Nunca se sabe cuando te pueda ser útil esta información.

Para empezar, hay estudios que han probado que los hombres que mienten compulsivamente, o por lo menos tienen el hábito de hacerlo, poseen mayor cantidad de sustancia blanca que gris en el lóbulo frontal. Una destacada socióloga asegura que “Esta clase de hombres miente por diversos motivos. La inseguridad es uno de ellos y el más recurrente”.

Aunque no lo puedas creer, hay profesionales que han dedicado su tiempo en clasificar a los hombres que mienten las categorías establecidas son:

• Los compulsivos:

Se trata de aquellos que encuentran excusa para todo y mienten sobre todo hasta el punto de perder la noción ellos mismos de la cantidad de mentiras que inventan. Por si fuera poco, ellos nunca reconocen que mienten porque ellos mismos se creen sus embustes.

• Los piadosos:

Se trata de aquellos que mienten cada tanto tiempo para salir de alguna situación incómoda. Por ejemplo: ponen excusas para no salir, o se hacen negar cuando alguien les llama o se hacen demorar con al alguna respuesta.

No dejes de continuar atento a esta serie, no se sabe cuándo te pueda ser útil entender cómo pensamos las mujeres, y más allá de eso, es posible que te sientas inclinado a no incursionar o a abandonar un hábito tan perjudicial como éste.

El primer perjudicado, no lo dudes… eres tú mismo.

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Antes comentamos acerca de la incómoda situación en que te puedes encontrar cuándo ellas te piden que sepas reparar absolutamente todo. Uno hace lo que puede, o lo que sabe, o lo que le vamos ayudando a aprender desde este espacio (como lo hicimos en el post cómo cambiar un enchufe).

Así que nuevas tareas se irán sumando cada vez… y en esa línea es que seguiré compartiendo estas mini guías contigo. Hoy es el turno de los revoques de pared.

1) Te parece más difícil de lo que es en realidad, pero a no asustarse y veremos que «se puede».

2) Considera la temperatura del lugar, en aquellos sitios con temperatura extrema podrías requerir algún aditivo en la mezcla (para el frío), o ponerle un poco de hielo en los sitios muy calurosos. Esto conviene averiguarlo con personal especializado del lugar, antes de empezar.

3) Una pared exterior lleva tres capas. La primera es para impermeabilizar y se llama azotado. La segunda se llama grueso, y finalmente la de terminación o fina.

• Azotado lleva la siguiente mezcla: una parte de cemento, tres de arena fina y una de hidrófugo. Cuando esté bien mezclado le agregamos agua hasta que tome consistencia semidura. Lo aplicamos con cuchara de albañil con mucho cuidado que quede parejo y sin poros, dando un espesor de un centímetro.

• El revoque grueso se aplica cuando el azotado está seco, en general dos días después. Se prepara de la siguiente forma: una parte de cemento, tres de cal y siete de arena fina. Se agrega agua hasta que quede semidura. Aplicar con cuchara y dar un espesor de dos centímetros. Dejar secar dos días.
• Fina: Se prepara con una parte de cal (de muy buena calidad), un octavo de cemento y dos de arena fina muy bien tamizada. Agregar agua hasta obtener una masa blanda. Aplicar con fratacho, con un espesor de medio centímetro.

No dejes de comentarme si ta ha sido útil y te invito a estar atento a las próximas entregas de esta serie.
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Hace pocos días atrás introduje el tema de los alimentos naturales o ecológicos. Informándome un poco más, he hallado algunas consideraciones interesantes que me apresuro a compartir.

Despertó mi interés en especial, los hallazgos al respecto de un alimento tan universal, básico y diría sin temor a equivocarme que es como “omnipresente” en nuestra vida: la leche.

Alimento económico, difundido, muy completo, versátil... ¿qué más pedir? Pues bien fijaos en los resultados de algunas investigaciones.

El Grupo de Agricultura Ecológica, encabezado por el investigador Gillian Butler (Univerdidad de New Castle en el Reino Unido), encontró que la leche producida por vacas en granjas orgánicas contiene mejores ácidos grasos benéficos, antioxidantes y vitaminas que sus contrapartes con ‘alta estimulación’ a través del uso de hormonas o antibióticos.Los resultados de este estudio se publican en la edición en línea de Journal of Science of Food and Agriculture.

“Lo que es diferente en este investigación es que muestra claramente que en las granjas orgánicas, dejar que las vacas pasten naturalmente, usando una dieta con forraje, es la razón más importante para las diferencias en la composición de la leche orgánica y la convencional“, agregó explicó Gillian Butler, científico de la Universidad Newcastle.

¿Da para pensar, verdad? ¿Compartimos comentarios?

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Hoy por hoy hay una gran demanda de ellos, y muchas tiendas que los ofrecen o directamente se especializan en su venta. ¿De qué estamos hablando?

Los alimentos ecológicos (o bio-ecoloógicos), son aquellos que han sido sembrados y cosechados prescindiendo de agroquímicos, podríamos decir “como era antes”.

Se produce una vuelta a los ritmos naturales, los que se respetan sin realizar procedimientos de forzado, aceleración o ennlentecimiento de crecimientos ni cosechas. Read more…

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En la primera parte de esta serie, compartimos los primeros ejemplos y recomendaciones para saber actuar correctamente en un caso de accidente, ataque o situación límite.

He aquí la segunda parte de estos buenos consejos, que pueden ayudar cuando menos lo esperes.

• Desmayos

Debes inspeccionar la respiración de la persona, y si ves que no puede respirar, tienes que hacerle reanimación cardiopulmonar. Afloja las ropas apretadas alrededor del cuello y mantén a la persona acostada durante al menos 10 ó 15 minutos, preferiblemente en un espacio fresco y calmado.

Si no la puedes tender, haz que se siente hacia adelante y bájale a cabeza por debajo del nivel de los hombros, entre las rodillas. Si la persona ha vomitado y está acostada, gírala hacia un lado para evitar el ahogamiento. Eleva los pies por encima del nivel del corazón (más o menos 12 pulgadas o unos 30 cm).

Recuerda que en un desmayo no debes darle comida a la víctima, ni abofetearla, ni lanzarle agua en la cara, ni colocar una almohada debajo de la cabeza o dejarla sola.

• Ahogamiento

Si alguien se ahogó en el agua, debes rescatar a la persona por la cintura y no por el cuello. Si ya está fuera del agua, ponla de espaldas y gira su cara hacia un lado para que saque el agua de sus pulmones.

Recuerda que no puedes hacer respiración artificial si no ha lanzado el agua que tragó. Pon ambas manos, una encima de la otra, sobre la parte superior del abdomen y presiona varias veces hasta que no salga más agua de su boca.

Si no respira, haz reanimación cardiopulmonar.

Te invito a continuar atento a las próximas entregas

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Ya hemos compartido antes lo que significa para ellas que seas tú quien cocine. Una cena íntima puede ser un momento maravilloso que se verá enriquecido - no lo dudes - con el hecho de que tú seas quien la prepare.

Ahora bien, si no eres gastrónomo profesional, ni siquiera aficionado…, te recomiendo asesorarte bien y buscar recetas fáciles pero finas. Te recomendaré algunas en los próximos días.

Un detalle importante y no menor: siempre, pero siempre, prueba a hacer la receta antes. Completa y probada. Ni te imaginas qué clase de fracaso podría llegar a ser “esa noche tan especial” si la comida es simplemente intragable.

Para empezar, hoy te propongo que valores la posibilidad de introducir Caviar. Un elemento exclusivo, reservado para esas ocasiones especialísimas y más allá del gasto económico que implicará incluirlo, créeme que será una inversión que vale la pena.

Te dejará bien presentado como una persona de gustos finos y exigentes. Se considera que el mejor caviar que puedes encontrar en tiendas es el de origen iraní, entre otras marcas, te menciono Petrossian, Kaspia y Almas.

Te reitero que no es un platillo barato: fíjate que aproximadamente los 125 gr. los encuentras en un rngo de precios entre 220 y 870 euros. Pero, aunque sean sólo unos pocos gramos su presencia será fundamental a la hora de engalanar tu mesa y dar brillo a “esa” cena” que estás planeando con esmero y dedicación.

En unos días, te propondré algunas recetas.

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Innumerables publicaciones, artículos y posts acerca de este tema, insisten una y otra vez en que la mejor forma de enfrentar los problemas de próstata, que presentan una elevada incidencia en la población a partir de los 45 años, es la prevención.

Desde aquí no seré la excepción. La visita regular al médico y hacer sin miedo y con valentía los estudios necesarios son medidas que deben estar en tu agenda anual o semestral si te quieres a tí mismo y a los seres que te rodean.

En esa línea, es decir, siempre bajo consulta a un médico es que te presento un producto que contribuye al bienestar y a un mejor pasar si se presentan estos problemas.

Se trata de Prostavit, un producto que te ayuda a mantener el funcionamiento normal de la próstata. Gracias a la combinación de sus ingredientes, calabaza, ortiga, equinácea, beta-sitosterol y zinc, estas cápsulas promueven acciones orientadas a regular un normal desempeño de éste órgano.

Se trata de un complemento dietético por el que podrás optar una vez consultado tu médico.

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Nunca estamos preparados.

El día que menos lo pienses, cualquiera de los conceptos que compartiremos aquí en varias entregas te será útil a tí y probablemente salves una vida.

Ahogamientos, falta de aire, ataques cardíacos… actuar bien y a tiempo puede cambiar el curso de una historia. Tan importante es saber qué hacer como no intervenir cuando no estamos capacitados para ello y - en esos casos- pedir de inmediato ayuda calificada.

Comenzamos a compartir los casos más comunes

• Ataques cardíacos:  Si a ti o a alguien con quien estés le duele el pecho, pierde la visión, siente que se desmaya y no puede hablar, puede estar sufriendo un ataque. Es fundamental que no muevas a la víctima y que llames de inmediato al 911 (o al número de emergencias de tu país). No intentes llevarla tú al hospital ni conduzcas hasta allí si eres el afectado.

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 Algunas cosas cambian, y esos cambios se traducen en sentimiento de “evolución positiva“. Unos años atrás, la compra de ropa interior de caballeros era una rutina más. No importaban mucho los detalles, ni la marca… y buena cantidad de caballeros de toda edad - que yo sepa -, delegaban esta compra en sus esposas, madres, novias etc. Mientras el talle fuera adecuado…, todo bien.

El siglo XXI trae otras perspectivas, que a nosotras -por qué no decirlo - nos gusta: ellos quieren ser elegantes en la intimidad y ¿con franqueza? a nosotras nos cae bien.

Cada vez vemos más jóvenes y también maduritos que se preocupan por su cuerpo, por cuidarse y por ir a la perfección. En esa línea también viene el tema de la ropa interior.

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