Guapo y Sano

En post anteriores, abordamos el tema del cáncer en general, y del cáncer testicular en particular. En relación a éste último, dejamos pendiente un tema esctrictamente ligado a él y de suma importancia, como es la posibilidad de una detección precoz del problema. 

La mejor manera de hacerte el examen es durante o enseguida de haber tomado un baño o una ducha. El agua tibia relaja la piel del escroto y facilita el examen.

• Revisa tus testículos uno a la vez.
• Usa una o ambas manos.
• Con una mano sostén el escroto para ver si hay algún cambio en la manera como se siente normalmente.
• Coloca tus dedos índice y medio por debajo de un testículo y el dedo pulgar por encima.
• Cuidadosamente mueve el testículo entre tu dedo pulgar y tus otros dos dedos.
• Trata de sentir si hay abultamientos en el testículo o a los lados del mismo.
• Haz lo mismo con el otro testículo.

Palpa a lo largo del epidídimo — una estructura en forma de coma, suave y como un tubo, que está detrás del testículo y recolecta y transporta el esperma— para ver si hay hinchazón.

Es normal que un testículo sea un poquito más grande que el otro. Los testículos deben ser suaves y firmes. Si tienes o sientes cualquier masa o abultamiento visita a tu médico enseguida. Recuerda que existen grandes chances de cura en relación a la precocidad del diagnóstico.

Recuerda también que tú eres un ser único y especial para los afectos que te rodean, y ese no es un motivo menor para cuidarte mucho y enfrentar riesgos a tiempo.

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Retomando el tema que te he planteado en el post del pasado lunes, hago ahora referencia específica al cáncer testicular. Éste comienza en uno o en ambos testículos. Los testículos están localizados en el escroto que es como un “saco de piel”que cuelga por debajo del pene. Estos fabrican hormonas masculinas y producen el esperma.

El cáncer de los testículos es el tipo de cáncer más común en hombres jóvenes de 15 a 34 años. Un hombre tiene más probabilidad de que le dé cáncer testicular si cualquiera de lo siguiente se aplica a él:

• Es blanco
• Tiene un padre o un hermano que tiene o que ha tenido cáncer testicular.
• Tiene un testículo que no descendió dentro del escroto. Esto se aplica aún si se hizo cirugía para remover el testículo o para hacer que este bajara.
• Tiene testículos pequeños o testículos que no tienen forma normal.
• Tiene una condición genética llamada síndrome de Klinefelter.

¿Cuáles son algunas señas de cáncer testicular?

• Un bulto duro e indoloro en el testículo es la seña más común.
• Dolor o un dolor sordo en el escroto
• Un escroto que se siente pesado o hinchado
• Tetillas más grandes o más sensibles al tacto

Si el cáncer testicular se encuentra y es tratado en etapa temprana tiene una tasa de curación muy alta. Su médico puede revisarle los testículos durante el examen. Un auto examen también es otra buena forma de detectar el cáncer testicular; vea abajo las instrucciones para el auto examen. Si usted encuentra cualquier cosa inusual durante el autoexamen —como un bulto o hinchazón— visite a su médico enseguida.

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Esta enfermedad suele asociarse con los niños, sin embargo, los mayores también pueden padecerla debido a la presencia recurrente de infecciones. Los adolescentes, jóvenes y hombres adultos también sufren esta enfermedad que puede afectar seriamente la calidad de vida, sobre todo en el ámbito sexual. Esta patología se manifiesta por la dificultad para retraer el prepucio, lo que ocasiona dolor y, eventualmente, heridas en la zona afectada.

Hay principalmente dos causas que explican esta patología en el adulto. Una de ellas tiene relación con las personas que siempre han tenido estrecho el prepucio, pero que durante la adultez comienzan a sentir las molestias descritas, con el inicio de la vida sexual. La otra causa de fimosis es la presencia recurrente de infecciones en la zona genital, generalmente por hongos.

Afortunadamente, la fimosis es un problema que tiene solución. Hay métodos poco invasivos como el uso de cremas con corticoides tópicos, pero la efectividad no es muy buena, ya que se trata de algo transitorio que disminuye un poco la inflamación. Pero, si se busca una solución definitiva, cuando hay una estrechez establecida, el procedimiento idóneo es la circuncisión.

No dejes de acudir a la consulta de tu médico ante cualquier molestia, sin duda recibirás el mejor consejo para tu caso, si es que esta molestia es un porblema para tí y nunca antes has tomado la decisión de enfrentarte con ella de una vez por todas.

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Hace pocos días en otro post, cuando te comentaba algunas sugerencias para dejar de ser un hombre “del montón”, mencioné específicamente la importancia de la caballerosidad. Bien es verdad, que desde pequeño te habrán enseñado buenos modales, especialmente buenas costumbres para con las damas.

Pero acerca de lo que te comparto hoy, seguro que ni tu mamá, ni el mejor Colegio te ha dado cátedra: no basta con ser un caballero en la calle,  hay que ser un caballero en la intimidad. 

No hay manuales, ni investigaciones serias al respecto, pero me he tomado el trabajo de hacer como una pequeña encuesta entre algunas conocidas. He aquí, sintetizadas para tí, los procederes íntimos más odiados por nosotras. No van en ningún orden en especial, así que atiende a todas por igual.

Definitivamente las damas no soportamos a los hombres que:

• Insisten en dejar sus “marcas” en nuestro cuerpo, como trofeos. Huellas de besos en el cuello…  Sencillamente ¡inaceptable!
• Aún cuando saben que no tienes desos, presionan y presionan, encima haciéndote sentir culpable.
• Actúan como cleptómanos, al llevarse un souvenir como ropa interior o parte de tu bijouterie.
• Ignoran los “protocolos pre-cama”,  que son tan obvios como importantes.
• No creen sea su compromiso compartir la responsabilidad por la anticoncepción, e insisten en recargarla toda sobre la mujer porque a ellos les “molesta” usar protección.
• No son capaces de decir las cosas con tacto.
• Tienen mal aliento
• Cuando están  en lo mejor, desvían atención,  por ejemplo si escuchan que en la tv del vecino se ha gritado un gol.
• Insisten filmar o tomar fotos. Es más: hay chicas a las que les ha sucedido que  sin su autorización les han tomado fotos o filmado con celulares. Con franqueza más que actitud poco decorosa, es simplemente inmoral.
• Que ignoran que existe una etiqueta post-cama y actúan como cavernícolas al día siguiente. 
• Fuman en la cama sin siquiera preguntar si te molesta, o tener la delicadeza de interesarse por si ella no fuma no molestar.

Por último, la frutilla en el pastel, esta sí es la actitud más despreciada por todas las mujeres, de cualquier edad y que te dejará muy mal parado para siempre frente a cualquier chica:

Un verdadero caballero jamás alardea, y ni siquiera revela sobre sus conquistas.

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A pesar de las muchas advertencias que alertan a diario sobre las desventajas de fumar sobre nuestra salud, este es un tema que sigue preocupando a todos.
La sombra de las secuelas del tabaco sobre el organismo, lo que algunos llaman el asesino silencioso, hace perder el sueño tanto a los padres y madres de hijos adolescentes (que tratan por todos los medios de evitar que sus hijos/as prueben el cigarillo y adquieran el hábito), como a hombres y muejeres que ya lo han adquirido y no saben como deshacerse de él.

Hace un par de años, en Gran Bretaña, se publicaron estudios serios acerca del impacto de fumar sobre la fertilidad humana, afirmándose categóricamente que este hábito ha afectado la salud reproductiva de 120.000 hombres entre las edades de 30 y 50 años.

Entre las advertencias señaladas, también se afirma enfáticamente que los hombres que quieran disfrutar del sexo (más allá del plano reproductivo en si mismo), deben olvidarse de prender un cigarro, y que este riesgo se corre a toda edad. Read more…

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En cada eyaculación durante una relación sexual, está determinado que el hombre deposita aproximadamente unos 250 millones de espermatozoides contenidos en el semen. La magia de la naturaleza, está en el hecho de que sólo uno de ellos basta para lograr la  fecundación, por cierto muchas veces tan ansiada.

No obstante, sin embargo,  hay casos en que esto no es posible, ya sea por problemas de fertilidad en un integrante de la pareja o en ambos. Antiguamente, siempre era la mujer la primera en acudir a la consulta de unmédico y solo bajo la presión de que nada estuviera mal en ella, los hombres aceptaban someterse a pruebas en ese sentido.

Hoy por hoy, las parejas están más informadas y el hombre actual vence con mayor espontaneidad sus propios temores  para realizarse estudios junto a su pareja y en caso de ser necesario, un estudio específico llamado espermiograma.

¿Qué es un espermiograma? es un examen que determina si existe alguna patología o alteración en el esperma de cada hombre, analizando los espermatozoides (células sexuales masculinas) para conocer básicamente tres parámetros: su concentración, su morfología y su movilidad.

Según la OMS, estos tres valores están relacionados con la capacidad reproductora del varón, y en ese sentido, ha definido valores para considerar a un paciente con alteraciones que pueden disminuir las probabilidades de lograr un embarazo.

En cuanto a la concentración o cantidad, por ejemplo,  un recuento normal es el que tiene más de veinte millones de espermatozoides por mililitro cúbico. Si el examen arroja niveles inferiores, éstos a su vez  se califican desde casos leves hasta severos (menos de un millón).

Este examen, podría llegar a ser solicitado por un ginecólogo cuando una pareja tiene problemas de fertilidad. Sin embargo,  vale mencionar ue los resultados obtenidos no son suficientes para asegurar en forma categórica que un hombre es fértil o infértil. El espermiograma también suele ser pedido por los urólogos, poe ejemplo en hombres con cáncer -que han sido sometidos a extirpación de testículos o a quimioterapia-, ya que en estos casos podría verse afectada la producción de espermatozoides.

Otras ocasiones en que se indica,  es sobre pacientes sometidos a vasectomía (método quirúrgico de anticoncepción masculina) para verificar si se obtuvieron los resultados deseados y el semen quedó libre de espermatozoides.

Es importante que estés informado y atento, no dudes que es la mejor forma de prevenir problemas y -en caso que se compruebe su existencia - hallar a tiempo caminos a  decisiones y soluciones pensadas “de a dos”.  

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