Guapo y Sano

Antes comentamos acerca de la incómoda situación en que te puedes encontrar cuándo ellas te piden que sepas reparar absolutamente todo. Uno hace lo que puede, o lo que sabe, o lo que le vamos ayudando a aprender desde este espacio (como lo hicimos en el post cómo cambiar un enchufe).

Así que nuevas tareas se irán sumando cada vez… y en esa línea es que seguiré compartiendo estas mini guías contigo. Hoy es el turno de los revoques de pared.

1) Te parece más difícil de lo que es en realidad, pero a no asustarse y veremos que «se puede».

2) Considera la temperatura del lugar, en aquellos sitios con temperatura extrema podrías requerir algún aditivo en la mezcla (para el frío), o ponerle un poco de hielo en los sitios muy calurosos. Esto conviene averiguarlo con personal especializado del lugar, antes de empezar.

3) Una pared exterior lleva tres capas. La primera es para impermeabilizar y se llama azotado. La segunda se llama grueso, y finalmente la de terminación o fina.

• Azotado lleva la siguiente mezcla: una parte de cemento, tres de arena fina y una de hidrófugo. Cuando esté bien mezclado le agregamos agua hasta que tome consistencia semidura. Lo aplicamos con cuchara de albañil con mucho cuidado que quede parejo y sin poros, dando un espesor de un centímetro.

• El revoque grueso se aplica cuando el azotado está seco, en general dos días después. Se prepara de la siguiente forma: una parte de cemento, tres de cal y siete de arena fina. Se agrega agua hasta que quede semidura. Aplicar con cuchara y dar un espesor de dos centímetros. Dejar secar dos días.
• Fina: Se prepara con una parte de cal (de muy buena calidad), un octavo de cemento y dos de arena fina muy bien tamizada. Agregar agua hasta obtener una masa blanda. Aplicar con fratacho, con un espesor de medio centímetro.

No dejes de comentarme si ta ha sido útil y te invito a estar atento a las próximas entregas de esta serie.
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En la primera parte de esta serie, compartimos los primeros ejemplos y recomendaciones para saber actuar correctamente en un caso de accidente, ataque o situación límite.

He aquí la segunda parte de estos buenos consejos, que pueden ayudar cuando menos lo esperes.

• Desmayos

Debes inspeccionar la respiración de la persona, y si ves que no puede respirar, tienes que hacerle reanimación cardiopulmonar. Afloja las ropas apretadas alrededor del cuello y mantén a la persona acostada durante al menos 10 ó 15 minutos, preferiblemente en un espacio fresco y calmado.

Si no la puedes tender, haz que se siente hacia adelante y bájale a cabeza por debajo del nivel de los hombros, entre las rodillas. Si la persona ha vomitado y está acostada, gírala hacia un lado para evitar el ahogamiento. Eleva los pies por encima del nivel del corazón (más o menos 12 pulgadas o unos 30 cm).

Recuerda que en un desmayo no debes darle comida a la víctima, ni abofetearla, ni lanzarle agua en la cara, ni colocar una almohada debajo de la cabeza o dejarla sola.

• Ahogamiento

Si alguien se ahogó en el agua, debes rescatar a la persona por la cintura y no por el cuello. Si ya está fuera del agua, ponla de espaldas y gira su cara hacia un lado para que saque el agua de sus pulmones.

Recuerda que no puedes hacer respiración artificial si no ha lanzado el agua que tragó. Pon ambas manos, una encima de la otra, sobre la parte superior del abdomen y presiona varias veces hasta que no salga más agua de su boca.

Si no respira, haz reanimación cardiopulmonar.

Te invito a continuar atento a las próximas entregas

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Ya hemos compartido antes lo que significa para ellas que seas tú quien cocine. Una cena íntima puede ser un momento maravilloso que se verá enriquecido - no lo dudes - con el hecho de que tú seas quien la prepare.

Ahora bien, si no eres gastrónomo profesional, ni siquiera aficionado…, te recomiendo asesorarte bien y buscar recetas fáciles pero finas. Te recomendaré algunas en los próximos días.

Un detalle importante y no menor: siempre, pero siempre, prueba a hacer la receta antes. Completa y probada. Ni te imaginas qué clase de fracaso podría llegar a ser “esa noche tan especial” si la comida es simplemente intragable.

Para empezar, hoy te propongo que valores la posibilidad de introducir Caviar. Un elemento exclusivo, reservado para esas ocasiones especialísimas y más allá del gasto económico que implicará incluirlo, créeme que será una inversión que vale la pena.

Te dejará bien presentado como una persona de gustos finos y exigentes. Se considera que el mejor caviar que puedes encontrar en tiendas es el de origen iraní, entre otras marcas, te menciono Petrossian, Kaspia y Almas.

Te reitero que no es un platillo barato: fíjate que aproximadamente los 125 gr. los encuentras en un rngo de precios entre 220 y 870 euros. Pero, aunque sean sólo unos pocos gramos su presencia será fundamental a la hora de engalanar tu mesa y dar brillo a “esa” cena” que estás planeando con esmero y dedicación.

En unos días, te propondré algunas recetas.

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Innumerables publicaciones, artículos y posts acerca de este tema, insisten una y otra vez en que la mejor forma de enfrentar los problemas de próstata, que presentan una elevada incidencia en la población a partir de los 45 años, es la prevención.

Desde aquí no seré la excepción. La visita regular al médico y hacer sin miedo y con valentía los estudios necesarios son medidas que deben estar en tu agenda anual o semestral si te quieres a tí mismo y a los seres que te rodean.

En esa línea, es decir, siempre bajo consulta a un médico es que te presento un producto que contribuye al bienestar y a un mejor pasar si se presentan estos problemas.

Se trata de Prostavit, un producto que te ayuda a mantener el funcionamiento normal de la próstata. Gracias a la combinación de sus ingredientes, calabaza, ortiga, equinácea, beta-sitosterol y zinc, estas cápsulas promueven acciones orientadas a regular un normal desempeño de éste órgano.

Se trata de un complemento dietético por el que podrás optar una vez consultado tu médico.

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Nunca estamos preparados.

El día que menos lo pienses, cualquiera de los conceptos que compartiremos aquí en varias entregas te será útil a tí y probablemente salves una vida.

Ahogamientos, falta de aire, ataques cardíacos… actuar bien y a tiempo puede cambiar el curso de una historia. Tan importante es saber qué hacer como no intervenir cuando no estamos capacitados para ello y - en esos casos- pedir de inmediato ayuda calificada.

Comenzamos a compartir los casos más comunes

• Ataques cardíacos:  Si a ti o a alguien con quien estés le duele el pecho, pierde la visión, siente que se desmaya y no puede hablar, puede estar sufriendo un ataque. Es fundamental que no muevas a la víctima y que llames de inmediato al 911 (o al número de emergencias de tu país). No intentes llevarla tú al hospital ni conduzcas hasta allí si eres el afectado.

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 Algunas cosas cambian, y esos cambios se traducen en sentimiento de “evolución positiva“. Unos años atrás, la compra de ropa interior de caballeros era una rutina más. No importaban mucho los detalles, ni la marca… y buena cantidad de caballeros de toda edad - que yo sepa -, delegaban esta compra en sus esposas, madres, novias etc. Mientras el talle fuera adecuado…, todo bien.

El siglo XXI trae otras perspectivas, que a nosotras -por qué no decirlo - nos gusta: ellos quieren ser elegantes en la intimidad y ¿con franqueza? a nosotras nos cae bien.

Cada vez vemos más jóvenes y también maduritos que se preocupan por su cuerpo, por cuidarse y por ir a la perfección. En esa línea también viene el tema de la ropa interior.

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El signo de Libra tiene como planeta regente a Venus, el planeta del amor, el cual dota a sus nativas de un gran idealismo y romanticismo. La mujer de Libra es suave, cálida, delicada y soñadora, y busca el equilibrio y la armonía en cada lugar en que se desenvuelve. Su encanto personal la lleva a conectarse con facilidad con la gente y siempre tiene una gran vida social. La libriana encuentra más sentido compartiendo su vida con sus seres queridos que viviendo en soledad. Está siempre dispuesta a cooperar y ayudar a los demás, a veces, dejando de lado sus propios objetivos.

Para enamorarse, busca al hombre ideal, que reúna la mayor cantidad posible de cualidades personales. Sueña con tener un hombre fuerte, ambicioso, sobresaliente y triunfador. Su idealismo es muy grande y puede conducirla a sufrir decepciones, especialmente cuando está enamorada y con el tiempo se encuentra con facetas de la personalidad de su pareja que no esperaba encontrar.

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Hace pocos días compartíamos un post introductorio, con el propósito de anunciarte que pasaremos a darte unas pistas de cómo hacer pasoa paso esas reparaciones que siempre “reaen” sobre tí: el hombre de la casa.

Hoy, la propuesta es cambiar un enchufe de pared… ¡ paso a paso!

• Materiales necesarios:

Un destornillador

Un pelador de cable

El enchufe de reemplazo.

• Pasos a seguir:

1) Desconecta el suministro eléctrico, de preferencia baja la llave general de toda la vivienda. Trabajarás con mayor seguridad y tranquilidad.

2) Retira (destornillándola) la tapa de vista del enchufe. Quedará como lo ves en la imagen. Si no tuviera tornillos, quizá está sujeta a presión. Será suficiente ocn hacer palanca con el destornillador.

3) Con el enchufe a la vista, debes ahora retirarlo cuidadosamente destornillándolo. Presta atenión a los cables, porque luego irán al nuevo enchufe.

4) Es hora de reemplazar la ficha y a conectar los cables a ella adecuándolos previamente con ayuda del pelador de cable.

5) Observa que en el enchufe hay un borne central marcado. Allí conectas el cable verde y amarillo (tierra).
6) En los otros dos bornes van los restantes cables, sin ningún orden en particular. Asegúrate muy bien el ajuste de los cables.

7) Es momento de rearmar el enchufe, atornillando prolijamente cada pieza. Restaura la energía, prueba que hay conectividad de corriente y ¡voilá! Ha quedado pronto.

En pocos días seguimos compartiendo estas mini-guías que esperamos te sean bien útiles y te hagan quedar muy bien.

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He aquí más consejos y consideraciones a tener en cuenta si has pensado, y coincides con lo expresado en nuestro post anterior, que un buen reloj es una excelente opción (más allá de los costos) para quedar bien con “ella”.

Hoy agregamos las siguientes apreciaciones:

En líneas generales, le pueden resultar de utilidad los siguientes consejos:

• Si es una mujer de más de 50 años, seguramente le gustará un reloj clásico, de oro o de plata, con pequeñas incrustaciones de diamantes, pequeño y con un brazalete delgado.
• Si es una mujer joven, podrá elegir un reloj-joya con zafiros o diamantes, no muy llamativo pero si delicado.
• Si tiene menos de 25 años, puede regalarle un reloj-joya más llamativo, con piedras preciosas de colores. Pero primero debe asegurarse que le gusta usar este tipo de accesorios o que combine con la ropa que utiliza.

Ahora bien…, si después de estos consejos aún no estás seguro de qué reloj de lujo regalarle, entonces cómprale un reloj clásico con diamantes o zafiros, y puedes estar seguro que si no es ahora, más adelante lo utilizará.

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Regalarle una buena joya puede ser uno de esos actos que más que un sacrificio económico podría significar una buena inversión, en el sentido más amplio de la expresión.

Un reloj es algo que utilizará mucho tiempo y con frecuencia. Es una buena opción a considerar y por ello valen algunas presiciones y otras tantas sugerencias para saber cuál elegir.

Antes de comprarle un reloj de lujo a una mujer, deberás considerar las diferentes opciones que hay como los Relojes-Joya o los relojes de lujo más clásicos. Deberás conocer también el estilo que le gusta a la mujer (lo podrás ver en función de los accesorios y ropa que lleva habitualmente) ya que te dará buenas pistas sobre el tipo de reloj de lujo que más se ajustará a sus gustos personales.

 Observa estos detalles:

¿Le gusta vestirse con un corte clásico o poco cargado? Si es así, probablemente no le gustará un modelo sobrecargado de gemas de colores.

También fíjate muy bien en el tipo de joyas que suele ponerse, ya que te dará una buena idea de su estilo y gusto personal. Al fin y al cabo, para una mujer, un reloj es una joya más, aunque se trate de una joya funcional.

Otras consideraciones pueden ser:

¿Lleva muchas joyas o pocas joyas?
¿Lleva joyas recargadas o son de líneas sencilla.?
¿Le gustan los colores dorados o plateados?
¿Utiliza joyas con piedras preciosas? ¿De qué colores?

 En el próximo post, cerraré el tema con algunos consejillos más, que espero te resulten útiles.

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