Archive for the 'Estética' Category

Plantas y hierbas que contribuyen a la salud de tu cabello (I)

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Habíamos abordado antes el tema de los problemas más frecuentes que presenta nuestro cabello, especialmente originados en la mala salud del cuero cabelludo.

En ese sentido, había prometido y aquí está aportar una síntesis de aquellas plantas y hierbas que podemos considerar como beneficiosas con efectos medicinales para cuidar tu pelo.

Es bueno tener en cuanta estas propiedades, no sólo para conseguir las plantas en forma natural sino a la hora de comprar cosméticos que las contengan.

He aquí la primera parte de una lista de las hierbas más efectivas para acondicionar, nutrir, reparar, sanar y embellecer tu cabello. Read more…



Prendas básicas ¿qué se viene esta temporada?

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Hace poco tiempo atrás hablamos de la importancia y practicidad que significa tener las llamadas “prendas básicassiempre a mano en tu guardarropa.

Llegó el momento de informarnos cerca de las tendencias para esta próxima temporada. Hay que vestir bien, optimizando recursos y prendas.

Las propuestas nos llegan de la mano de prestigiosos diseñadores como Luxoir y Victorio & Lucchino, María Lafuente (justamente lo que vemos en la imagen) , Devota & Lomba , Spastor y otros.

Las imágenes lo dicen todo: los modelos son prácticos, elegantes y muy combinables con muchas otras prendas.

En cuanto a accesorios, se vienen complementos básicos en la primavera/verano 2008 para hombre: a destacar los bolsos XXL, los zapatos en tonos claros y los cinturones de cuero.

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Ejercicios faciales: una buena idea para mantener tu rostro siempre joven (II)

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En nuestra entrega anterior de esta serie, te proponíamos algunos fáciles y sencillos ejercicios para mitigar el efecto de arrugas en la frente. Hoy le toca el turno a otra molesta enemiga: la papada.

La papada, esa acumulación de lípidos que se produce debajo de la cara, suele ser una de las cuestiones más molestas para cualquier persona a nivel estético.
He aquí algunas propuestas bien simples de realizar, sólo necesitas un poco de constancia y rutina.

  • Uno de los ejercicios más clásicos consiste en acostarte boca arriba, relajar los músculos del rostro, levantar la cabeza hasta que la barbilla toque el pecho y regresar la misma hasta la posición inicial. Repite este mismo ejercicio durante 10 veces y aumenta día tras día, hasta llegar a un número importante de repeticiones.
  • Otro interesante ejercicio para reducir la papada se realiza de manera muy sencilla. Simplemente siéntate en una silla bien recta, relaja el rostro e inclina la cabeza poco a poco, hacia atrás hasta que veas el techo y sientas tensión en tu barbilla. Vuelve a la posición normal y efectúa repeticiones en aumento cada día.
  • También puedes hacer otro que no demanda casi esfuerzo. Simplemente te sientas bien recto en tu silla, mueves la cabeza despacio a la derecha y colocas la punta de la lengua sobre tu paladar, presionando fuerte unas diez veces. Repite este mismo movimiento desde el costado opuesto.

Pónlos a prueba, compleméntalos con un poco de dieta y alimentación sana y ¡no dejes de contarme los resultados!



Cuando comienzan a aparecer las canas…

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Históricamente, las canas han sido símbolo de madurez y sabiduría. En la actualidad, a menudo se convierten en un problema estético y en un signo evidente de envejecimiento. Aunque muchas personas se resistan, lucir una bonita “cabellera blanca” puede ser la alternativa a tanta guerra con tintes y demás productos para esconder lo inevitable.

Con el paso del tiempo, el cabello acaba volviéndose blanco, pero ¿por qué ocurre esto? La decoloración natural del pelo, también llamada canicie fisiológica o de la senescencia, es uno de los signos más familiares del envejecimiento. Se debe a una disminución progresiva de la producción de melanina en el bulbo piloso. Es un fenómeno que pasa por varias etapas antes de que el melanocito (células de pigmento que contiene cada folículo capilar) deja de funcionar por completo.

Las primeras canas aparecen en general alrededor de los 40 años, diseminadas en todo el cuero cabelludo, siendo posteriormente más numerosas en las sienes.

Asimismo, un disgusto, la pérdida de un ser querido, el sometimiento a una fuerte presión en el entorno laboral o familiar o, incluso, el estrés pueden precipitar la aparición de canas, y no sólo tras años de tensión sino incluso “en cuestión de días”.

La mayoría de las personas que perciben la aparición de las primeras canas inician una batalla para intentar eludir lo inevitable, que a la larga puede perjudicar y secar la estructura capilar. Así, acuden a los centros de estética o compran productos para teñir el cabello y esconder lo que, para muchos, resta belleza a su pelo. Sin embargo es posible puede lucir un cabello canoso con un buen corte moderno o un buen peinado de tal forma que siente realmente bien.

Todo pasa - en mi opinión -, por dar con un buen estilista y asumir los añitos… 

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Más datos curiosos sobre depilación masculina (II)

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En nuestro post anterior acerca de este tema, comentábamos los primeros datos sorprendentes y curiosos, lo que nos revela que la depilación masculina va dejando de ser un tabú para convertirse en un hábito más de higiene o estética personal.

Continuando en esa línea, te interesará saber que más de la mitad de las mujeres encuestadas le ha pedido a su pareja que se depile alguna parte de su cuerpo.

Discriminando por regiones geográficas en España, debo decirte que los hombres que más se depilan son los andaluces que ostentan el mayor porcentaje alrededor del 71%. Luego vienen los valencianos y si vamos al otro extremo te diré que aparentemente los vascos son los menos preocupados por este tema.

¿Qué métodos eligen?

  • Cera: en general utilizan las que vienen con dosificador, en formato roll-on, o las bandas de cera fría. Lamentablemente.. duele.
  • Cremas: sus favoritas son las que se usan en la ducha simultáneamente con otros elementos y productos de higiene personal.
  • Cuchilla: igual que afeitarse, se lleva la espuma un poco más allá y se rasura. La mayoría lo utiliza para piernas y pecho con la intención d ehacer desaparecer el vello o minimizarlo, en realidad ocmo todos sabemos con cada rasurada el vello crece nuevamente y se vuelve más fuerte aún.

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Ejercicios faciales: una buena idea para mantener tu rostro siempre joven

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No te genera costos económicos, no tienes que invertir tiempo acudiendo a un especialista ni a un centro cosmético. Puedes hacerlos en soledad, si no quieres correr el riesgo de comentarios inapropiados. Después de todo, cuidar de tu rostro y de tu aspecto es tu decisión y no tienes que dar explicaciones a nadie, ni aún en familia.

Prueba a hacer estos sencillos ejercicios, incorpóralos como un hábito y verás los resultados en corto tiempo.

Es importante subrayar que duplicarás su eficacia si los complementas con otras prácticas saludables como una alimentación sana.

  • Para suavizar las arrugas de la frente y tonificar el rostro, puedes comenzar apoyando la yema de tus dedos sobre las cejas. Sube hasta el nacimiento de tu cabello y abre hacia las sienes. Repite durante varios movimientos.
  • También es muy bueno, que presiones con tus dedos sobre las cejas y abras el movimiento, hacia los pliegues de la piel de los costados, pero cuidando de no estirar demasiado tu cutis.
  • Otra de las buenas maneras de lograr firmeza en el rostro es presionando sobre las ojeras, con los dedos índices. Primero del lado de adentro y luego yendo en movimiento hacia afuera.

Practicando estos ejercicios asiduamente, lograrás un rostro más firme y sin arrugas.

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Mascarilla de avena, ideal para combatir grasitud en la piel

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Hemos abordado antes la incomodidad y magnitud del problema del exceso de grasitud en tu piel, y una de las soluciones con la que puedes combatirlo es mediante utilización de mascarillas cosméticas.

En ese mismo post, te mencionaba la posibilidade de realizar mascarillas con elementos naturales lo que tiene la ventaja adicional de la economía.

En esa línea te comento hoy acerca de las virtudes de las mascarillas de avena, que preparadas en forma diferente, pueden servir para diversos propósitos, entre ellos los problemas de exceso de grasitud.

La avena es un cereal realmente noble, pues tiene potentes y beneficiosos efectos a muchos niveles de tu salud, entre ellos lo vinculado a los problemas de la piel por su poder de nutrición y regeneración a nivel de la dermis.

He aquí una receta antigua, casera y efectiva para controlar este problema:

Mezcla algunas cucharadas de avena (si es instantánea te será más fácil la dilución) con agua en cantidad necesaria para que simplemente se hidrate y quede como una crema espesa (ve haciéndolo con cuidado, no puede quedar demasiado liviana).

Sólo aplica este preparado una o dos veces por semana sobre tu piel, por un lapso de unos 15 minutos y luego retírala con agua fría. Verás los resultados en poco tiempo. ¡No dejes de comentármelos!



Exceso de grasitud en tu piel ¿cómo controlarlo? (II)

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En el post anterior, el primero de la que hemos dedicado a este tema, te mencionaba la importancia de la trilogía limpiar, tonificar y humectar.

La propuesta de hoy no sustituye a la eficacia que puede llegar a significar la introducción de ese triple hábito, dos veces por día, en tu rutina de higiene personal.

Me estoy refiriendo al uso de mascarillas faciales. Tienes opciones cosméticas, es decir productos que ya vienen preparados para usos específicos, y también la posibilidad de utilizar productos naturales.

Es importante procurar destinar a su aplicación un tiempo de relax , al que podrás adicionar buena música y un ambiente confortable. En conjunción con el trtatamiento anterior, el momento de aplicar la mascarilla es luego de aplicar el tónico y antes de humectar.

Ten en cuenta que el uso de mascarillas tiene beneficios adicionales al hecho de controlar el exceso de grasa. Por ejemplo los antiestéticos poros dilatados, son muy sencillos de tratar utilizando una máscara apropiada.

Te sugiero investigar en el mercado, hay máscaras de toda marca y precio, así que ten la seguridad que encontrarás una adecuada a tu necesidad y posibilidades.



Exceso de grasitud en tu piel ¿cómo controlarlo? (I)

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Si eres de las personas que lo padecen, sabes de qué estamos hablando. Si no, permíteme contarte que es uno de los problemas más molestos que puedes padecer y que si no logras controlar, puede traerte incluso consecuencias sociales y a nivel de pareja, pues entre adolescentes - por ejemplo -, se suele transformar en motivo de burlas.

Con frecuencia las chicas lo disimulan agregando una y otra vez capas de maquillaje, lo cual tampoco podríamos mencionar como un método de “control”, sino como una forma de disimularlo en un momento puntual.

En el caso de los hombres, hay que tomar medidas de fondo. Te compartiré algunas sugerencias a lo largo de varios posts.

Hoy me referiré a una rutina diaria que deberá convertirse en un hábito de tres pasos: limpieza, tonificación y humectación. Debes realizar esta rutina sí o sí dos veces al día: antes de salir cada mañana y antes de acostarte (no importa la hora) por la noche. Lo más difícil es cuando llegas muy cansado de algún evento o fiesta.. pero si eres perseverante notarás los cambios.

  • Para la limpieza son ideales los aceites pues no resecan tanto la piel; pero la verdad es que hay caballeros que no gustan del uso de estos productos o de cremas. En ese caso te sugiero el uso de un jabón neutro cosmético, los hay muy buenos y son especiales para el rostro y te garantizo que de esa forma no notarás la diferencia con tus hábitos de higiene comunes.
  • La loción refrescnte y tonificante es una sensación bien grata. Elige una cuya textura y aroma te agraden.
  • La crema humectante es importante. Muchas personas creen que por tener la piel grasa, no necesitan humectar y es un gravísimo error porque hablamos de dos cosas bien distintas. Te aconsejo una de rápida absorción para el día: mientras tomas el desayuno habrá desaparecido y tendrás la seguridad de haber protegido tu piel en ese aspecto.


Gucci catalog 2008: elegancia, buen gusto y excelencia.

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Las propuestas de esta firma internacional, son para esta temporada realmente espectaculares como ya nos tiene bien acostumbrados. Vale la pena hacer una inversión desde el punto de vista económico (obsérvese que no digo “hacer un sacrificio”), pues estas prendas colman las expectativas de los más finos consumidores alrededor del planeta.

Gucci se ha distinguido siempre por unos estándares que le son peculiares y que siempre combina en dosis acertadas: innovación (sin llegar a la ridiculez, sino todo lo contrario), buen gusto, elegancia y sobriedad.

Si a esto se le suman materiales de primera línea y una variedad tal que te da la certeza de que “algo encontrarás para tí” recorriendo sus catálogos, hace que esta marca sea una de las preferidas por los hombres más elegantes y exigentes del mundo.

Hasta en materia de perfumes, este año impacta con el lanzamiento de Gucci by Gucci Men’s Fragrance, realmente exquisita y que te sugiero pruebes.

Mi propuesta de hoy es que visites el catálogo 2008 en la web de la firma (puedes acceder por la vía más abajo) y dejes volar tu imaginación al elegir qué prendas o accesorios serán tus favoritos para esta temporada.

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